今日はポイント２倍デー

暑いです。毎日、毎日暑い…

でも、今日は少し楽ですね。

外は風があります。

さて、今日は『カフェはなまる』の

ポイント２倍デーです！

ちょっとお茶だけでも

お買い物だけでも４００円以上でポイントがつきますよ！

連続ポイントにもなります。

夏ばて防止には、よく食べ、よく寝ることだそう。

『カフェはなまる』で美味しく食べて夏ばて防止しましょう！

そして、気をつけたいのが熱中症

室内でもなってしまうことがある熱中症

こわいですね

もしも熱中症と思われる状態になってしまったら

・涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する

・衣類をゆるめて休む

・体を冷やす

・水分を補給する

が有効だそう。

この中の「体を冷やす」ための手段として

霧吹きで体に水を拭きかけるか　または　濡れタオルで体を拭き

うちわで仰ぐというのを

テレビでやっていました。

気化熱で体の熱をとるのだそうです。

私は、こどもが熱を出したとき、

よく体を濡れタオルで拭いてやります。

こどもも気持ち良さそうにしますし

お医者様にも、無理してお風呂に入るよりいいよ

と言われてました。

熱を体からとって楽にするという意味では

同じなのでしょうね。


まずは、熱中症にならないように

暑い時間帯の外での活動は控え

涼しい室内で

そう、『カフェはなまる』で

ゆっくりと お食事やお茶　 読書やおしゃべりを

楽しみましょう　＾＾